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Webinar: Bienestar organizacional. Cómo alcanzar entornos de trabajo saludables

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En la vorágine de la vida moderna muchas veces nos cuesta detenernos y priorizar lo realmente importante. Vivir en piloto automático tiene un impacto enorme en nuestro cuerpo y nuestra mente, desarrollando enfermedades asociadas con el estrés y la ansiedad, alterando nuestras relaciones y disminuyendo nuestra calidad de vida.   

PERIODO DE INSCRIPCIÓN 

01/10/2021 – 28/10/2021 

* Las actividades están sujetas a la disponibilidad de vacantes.

FECHA DE LA ACTIVIDAD

28/10/2021 de 10:30 a 12:00 hs

DURACIÓN

1 horas y 30 minutos

FORMA DE PARTICIPACIÓN

Plataforma de videoconferencia

ACTIVIDAD NO ARANCELADA

INSCRIBIRME

https://capacitacion.cac.com.ar/actividad/bienestar_organizacional__como_alcanzar_entornos_de_trabajo_saludables_6008354/?b_modalidad=webinars_cac&b_area=&b_mes=&b_provincia=&b_busqueda=

OBJETIVOS

  • Reconocer la importancia del cambio de mindset en cuanto al Bienestar y la Salud Mental en las organizaciones.
  • Promover el manejo del stress y la ansiedad, y el contacto con las emociones.
  • Despertar hábitos saludables de trabajo.

PROGRAMA10:30 h.: Bienestar, un pilar estratégico en las empresas.  Overview. 

  • «The Next Normal».
  • Necesidad de recablearnos (skilling) y generar nuevos hábitos con foco en el humano.
  • ¿Por qué la importancia de reconectarnos con el SER (más que con el HACER)?
  • KPIs sobre Wellbeing.

11:00 h.: Bienestar, neurociencia y mindfulness. 

  • Mindfulness como práctica que nos permite estar atentos a la plenitud de la experiencia.
  • La manera en que prestamos atención al momento presente, nos puede ayudar a mejorar el funcionamiento de nuestro organismo y del cerebro.
  • La vida mental subjetiva con sus emociones y sentimientos, y las relaciones interpersonales.
  • Manejo del estrés, ansiedad y contacto con las emociones.

11:30 h.: Bienestar: aplicación a nuestros hábitos de trabajo.

  • Cambio de mirada en Salud Mental: nuevos paradigmas.
  • ¿Por qué Bienestar no es ausencia de enfermedad?
  • Los tabúes en Salud Mental en el trabajo.
  • ¿Cómo gestionar nuestros hábitos para prevenir el burn out?
  • Mapeo de Hábitos  y Job Crafting.
  • Gap Analisis & Plan de Acción para REINVENTARNOS.

CV FACILITADOR

Virginia Genovesi, Consultora en transformación digital y coach. Fundadora de Sequentia.

Delfina de Achával, Psicóloga, PhD Salud Mental (UBA) y Facilitadora de Mindfulness.

Sofía Geyer, Terapista ocupacional organizacional, Innovación y Ciencias del comportamiento.

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